Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Легкий азиатский салатик-закуска для вегетарианцев и не только! Особенно понравится любителям остреньких закусок.Ингредиенты: 300 г. ростков; 300 г. бок чой (пак чой)*; несколько перышков зеленого лука; 5 зубчиков чеснока; соевый соус; кунжутное масло. * Капуста Бок-Чой (Bok Choi, Pak Choi, бок чой, пак чой) – сочные белые...
Ингредиентыингредиенты:морковь - 1 шт. чеснок - 1 зубчиккапуста пекинская - 1/2 шт. огурец - 1 шт. перец болгарский - 1 шт. укропмясо - 150 гр. солькориандр - 1 ч.л. уксус 6% - 1 ст.л. соевый соус - 1 ч.л. перец...
Ингредиенты редис 300 гр. огурец 2-3 шт. яйцо 1-2 шт. сыр 100 гр. зеленый лук зелень майонез сметана соль Способ приготовления Шаг 1 Редис режем тонкими дольками, на четыре части.Шаг 2 Огурцы режем тонкими дольками, на четыре части.Шаг 3 Яйца...
Для отечественной кухни картошка не является чем-то особенным. Ее мы едим в разном виде. Но в Австрии из нее делают салат! Если ваши домашние очень любят картошку, попробуйте этот рецепт. Описание приготовления: Я никогда бы не подумала, что мне понравится...
Ингредиенты:4-6 картофелин1 красная луковица1 гранат1 пучок кинзы200-300 гр. грецкого орехарастительное маслосок лимонаСоль, перецПриготовление:Картофель отвари в мундирах до готовности, остуди.Очисть гранат.Лук нарежь тонкими полукольцами.Грецкие орехи измельчиМелко нарежь кинзу. Если нет кинзы, то можно заменить ее укропом.Смешай все ингредиенты в салатнице, заправь...
Ингредиенты:пекинская капустапомидоры черри — 200 гсладкая кукуруза — 1/2 банкинебольшая красная луковицаспелый авокадоорехи по вкусу — 1 ст.карри, красная паприка, перецлимонный сокзеленьСпособ приготовления:В миске смешать нарезанные на 4 части помидорки, кукурузу, мелко порубленный лук, специи, зелень, лимонный сок и соль.Нарезать авокадо ломтиками.Сделать пасту из орехов и специй в блендере.Отобрать красивые капустные листы и на...
Для приготовления понадобится: Консервированная фасоль — 400 грамм; Консервированная кукуруза — 1 банка(маленькая); Помидор; Вареная колбаса или ветчина — 150 грамм; Белый хлеб — 2 ломтика; Чеснок — 2 зубчика; Зелень; Майонез; Соль по вкусу; Молотый черный перец по вкусу....
Ингредиенты: помидоры черри 1 кг сыр сулугуни/адыгейский 300 г курица копченая 300 г чеснок 2 зубчика перец черный молотый майонез соль Приготовление: Сыр и курицу порезать кубиками. Помидоры разрезать пополам. Чеснок очень мелко порезать или воспользоваться чеснокодавкой. Ингредиенты подготовленные перемешать,...
Если у вас нет времени на готовку, то приготовьте салат из готовых грибов и фасоли – для этого не лишним будет всегда иметь в холодильнике по баночке этих продуктов. Таким салатом вы сможете быстро перекусить, полностью утолив голод. Для приготовления...
Простой салатик для легкого летнего ужина, например… Можно, конечно, не напрягаться и перемешать сырые ингредиенты — почему нет? но в теплом виде есть особая прелесть.Ингредиенты: 2 болгарских перца; 1 небольшая красная луковица; 50 г. твердой брынзы; растительное масло.Режем лук полукольцами,...
