Легкий салат с креветками и микс салатом .

0
()

Фото к рецепту: Легкий салат с креветками и микс салатом .

Ингредиенты

  • для тортильи
  • мука цельнозерновая -1,5 ст.
  • разрыхлитель -1 ч.л.
  • соль -1 щепотка
  • масло ideal оливковый микс -2 ст л
  • вода горячая -1/2 ст.
  • для салата
  • креветки -500 гр.
  • чеснок-2 зубчика
  • тимьян-2 веточки
  • салат микс -100 гр.
  • перец болгарский-1 шт.
  • помидоры черри -10 шт.
  • оливки -6 шт.
  • лимон -1 шт.
  • масло ideal оливковый микс -2 ст л
  • бальзамический соус -1 ч л

Пошаговый рецепт приготовления

Сначала приступим к приготовлению тортильи .Их я приготовлю исключительно из цельнозеерновой муки .Для приготовления смешать муку,соль ,разрыхлитель , масло IDEAL ОЛИВКОВЫЙ МИКС,перемешать ,влить горячую воду и замесить тесто .Разделить на 4-6 частей и скатать шарики.Каждый шарик раскатать тонко и печь на сухой сковороде по 30-40 секунд с каждой стороны на среднем огне.Тортильи остудить.

Для салата креветки отварить 1 минуту ,очистить ,обжарить на масле IDEAL ОЛИВКОВЫЙ МИКС(1 ст л ) с зубчиками чеснока и веточками тимьяна .

Болгарский перец (желательно 2-х цветов )нарезать на тонкие полоски .Помидоры черри разрезать пополам .

Приготовить заправку для этого смешать 1 ст л масла IDEAL ОЛИВКОВЫЙ МИКС,1 ч л бальзамического соуса и сок лимона .

На тортилью выложить горкой салат микс ,полоски болгарского перца ,половинки черри ,креветки ,полить заправкой и украсить укропом и оливками .

Приятного аппетита!!

Пошаговые фото рецепта

Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 11. Начнем с приготовления тортильи.Смешать ц/зерновую муку ,соль ,разрыхлитель и масло IDEAL ОЛИВКОВЫЙ МИКСЛегкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 22. Добавить горячую воду и замесить тесто .Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 33. Разделить на 4-6 частей и раскатать тонко.Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 44. Выпекать на сухой сковороде по 30-40 секунд с каждой стороны .Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 56. Обжарить пару минут креветки с чесноком и тимьяном .Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 66. Приготовим заправку для салата .Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 77. Смешать 1 ст л масла IDEAL ОЛИВКОВЫЙ МИКС ,1 ч л бальзамического соуса и сок 1 лимона .Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 88. Собираем салат.Тортилью полить немного запрвкой.Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 99. Сверху горкой выложить салат микс ,помидорки черри ,болгарский перец и креветки .Легкий салат с креветками и микс салатом .: шаг 1010. Полить оставшейся заправкой и подавать .

Еще вкусняшка
Салат с малосольными огурцами и помидорами

Дополнительная информация

Легкий салат с креветками и микс салатом .Легкий салат с креветками и микс салатом .Легкий салат с креветками и микс салатом .Легкий салат с креветками и микс салатом .Легкий салат с креветками и микс салатом .

Я приготовила легкий салат с креветками и микс салатом .

Микс салаты это прекрасные источники витаминов и полезных веществ .Салаты микс -это диетические и легкие салаты ,еще их называют салатами красоты .

В качестве заправки к такому салату идеально подойдет оливковый микс от Идеал ,само название говорит за себя и сочетние бесспорно идеально .Этот легкий салат я дополнила креветками ,которые тоже идеально подходят к маслу Оливковый микс (оно предназначено в большей степени морепродуктам ).

И еще к такому салату ,на мой взгляд ,идеально подошла тортилья приготовленная дома из муки цельного зерна и масла Идеал.Мука ,которая богата полезными свойствами и микроэлементами необходимыми организму и также легко усваивается и не нарушает обмен вещест .

Такой салат с тортильей может стать идеальным ужином для тех кто следит за своим здоровьем и фигурой .

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая кнопку "Отправить комментарий", Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.