Овощной салат с брынзой и семенами льна

0
()

Вкусный и полезный салат, который отличный подходит для диеты, направленной на похудение или поддержание веса. Им легко можно заменить один прием пищи.

Описание приготовления:

Для приготовления салата можно использовать болгарскую брынзу или греческую фету, что больше любите. Соль в салат можно не добавлять, поскольку эти виды сыра содержат ее достаточное количество. При желании укроп можно заменить на свежий базилик или кинзу, они сделают салат более ароматным.

Ингредиенты:

  • Брынза  — 100 Грамм
  • Помидор  — 1 Штука
  • Огурец  — 2 Штуки
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Лук белый  — 30 Грамм
  • Семена льна  — 1 Чайная ложка
  • Масло оливковое  — 2 Ст. ложки
  • Укроп  — 10 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить “Овощной салат с брынзой и семенами льна”

Овощной салат с брынзой и семенами льна Подготовьте все ингредиенты. Овощи и укроп промойте и обсушите насухо. Овощной салат с брынзой и семенами льна Обрежьте на огурцах хвостики, удалите место плодоножки на помидоре, нарежьте овощи небольшими ломтиками, выложите в глубокую миску. Овощной салат с брынзой и семенами льна Болгарский перец почистите от семян и плодоножки, мякоть нарежьте кубиком. Таким же кубиком порежьте брынзу. Белый сладкий лук нарежьте тоненькими слайсами. Овощной салат с брынзой и семенами льна Добавьте рубленый укроп, заправьте оливковым маслом и свежемолотым перцем, перемешайте салат. Овощной салат с брынзой и семенами льна Выложите салат на тарелку с бортиком и щедро присыпьте его семенами льна. Подавайте сразу же после приготовления. Приятного аппетита!

Насколько публикация полезна?

Еще вкусняшка
Лёгкий салат к ужину

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая кнопку "Отправить комментарий", Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.