Салат с йогуртовой заправкой

Ингредиенты

• помидор крупный – 1 шт.
• огурец – 1 шт.
• перец болгарский – 1 шт.
• филе куриное отварное – 1 шт. (примерно 300 гр. )
• йогурт классический без сахара – 100 мл.
• сыр – 75 гр.
• горчица зернистая – 1 ст.л.
• масло горчичное (оливковое, подсолнечное) – 3 ст.л.
• сок половинки лимона
• чеснок – 1 зубчик
• соль – 0,5 ч.л.
• сахар на кончике ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Помидор, огурец, перец и филе нарезать средним кубиком.

Сыр натереть на мелкой терке.

Все соединить.

Готовим соус: в стакан налить йогурт, добавить горчицу зернистую, масло, сок лимона, чеснок и соль с сахаром.

Все взбить.

Заправить салат соусом.

Перемешать. Подавать!

Приятного аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Салат с йогуртом вместо майонеза не менее вкусный, но более полезный!

Попробуйте и ВЫ!