Салат “Зелененький” с брокколи

0
()

Готовим сегодня салат "Зелененький" с брокколи. Салат полностью соответствует своему названию, все ингредиенты в нем зеленого цвета — руккола, салатные листья, огурец и брокколи. Вкусно и полезно!

Описание приготовления:

Такой легкий салат получается полезным, вкусным, свежим. Он идеально подойдет к блюдам из мяса и птицы, рыбы. Подавать салат нужно сразу после приготовления. Брокколи мы немного обжарим, по желанию можно сварить — 3 минуты в подсоленной воде. Для заправки используем масло по вкусу, можно взять тыквенное или кунжутное, также добавим лимонный сок.

Ингредиенты:

  • Руккола  — 20 Грамм
  • Салатные листья  — 40 Грамм
  • Брокколи  — 100 Грамм
  • Свежие огурцы  — 100 Грамм
  • Масло растительное  — 2 Ст. ложки
  • Сок лимона  — 1 Ст. ложка
  • Кунжут  — По вкусу
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
Еще вкусняшка
Салат с говяжьем сердцем и редькой

Количество порций: 2

Как приготовить “Салат "Зелененький" с брокколи”

Салат "Зелененький" с брокколи Подготовьте ингредиенты. Салат "Зелененький" с брокколи Брокколи ополосните и просушите, после разберите на соцветия и нарежьте небольшими кусочками. Салат "Зелененький" с брокколи Свежие огурцы сполосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками. Салат "Зелененький" с брокколи Салатные листья порвите руками или нарежьте. Также подготовьте рукколу. Салат "Зелененький" с брокколи Разогрейте сковороду и влейте немного масла, жарьте брокколи по несколько минут с каждой стороны. Салат "Зелененький" с брокколи Выложите все ингредиенты в салатник, добавьте соль, перец, лимонный сок и масло. Салат "Зелененький" с брокколи Перемешайте салат и подавайте к столу. Салат "Зелененький" с брокколи Приятного вам аппетита!

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая кнопку "Отправить комментарий", Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.