Овощные салаты

Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.

Легкий салат к мясу

Ингредиентыбазилик 1 пучокяблоки 2 шт.лук 1 шт.майонез 2 ст.л.гранатовый соус (наршараб) 1/2-1 ст.л. Пошаговый рецепт приготовленияЯблоки чистим, нарезаем соломкой.Лук чистим, нарезаем кольцами. Лучше использовать красный лук, у меня его просто не оказалось.С базилика обрываем листочки.Все это перемешиваем. Майонез смешиваем с...

Смотреть рецепт

Салат из брокколи легкий и вкусный!

Ингредиентыброкколи 500 грчеснок пловина головки1 лимоноливковое маслоперец красный хлопьямисоль Пошаговый рецепт приготовленияброкколи разделить на соцветия и отварить в подсоленой воде 5 минут.дать стечь воде и охладить.растолочь чеснок,добавить в него оливковое масло,сок лимона и перемешать.этой смесью золить брокколи,перемешать и посыпать перцем.попробуйте...

Смотреть рецепт

Салат из моркови с красной фасолью

Ингредиентыморковь-500-600 гр.репчатый лук-1 большая луковицасолькрасный перец(порошок)томатная паста-примерно 4 ст.л.немного водыоливковое(можно и другое) масло для жаркикрасная фасоль (варёная,kidney beans)-2 баночки по 250 гр. Пошаговый рецепт приготовленияМорковь чистим и шинкуем (не трём,а именно шинкуем,на шинковке, не вручную)Лук режем тонкими полукольцамиРазогреваем масло в...

Смотреть рецепт

Салат из сырого картофеля

Ингредиентыкартофель - 3-4 шт.лук репчатый - 2 шт.чеснок - 2 зубчикаперец красный острый -соевый соус - . Пошаговый рецепт приготовленияОчистить 2 луковицы, 3-4 крупных картофелины и 2 зубчика чеснока. Натереть картофель на специальной терке (такой, на которой натирается морковь для...

Смотреть рецепт

Салат из редьки, моркови и огурца

Легкий, сочный и вкусный салат всего лишь из трех овощей прекрасно разнообразит ваш стол и зарядит витаминами. Берите рецепт салата на вооружение! Описание приготовления: Замачивание редьки в холодной воде удаляет остроту и запах. Сметану можно заменить майонезом или натуральным йогуртом....

Смотреть рецепт

Салат с запеченным бальзамическим луком

Ингредиентыкрасный лук - 3 штпомидоры черри - 150-200 грсалатный микс - по пригоршне на порциюсоль -молотый черный перец -смесь прованских трав -оливковое маслобальзамический уксусбазилик - и желанию Пошаговый рецепт приготовленияЛук очистить и нарезать крупными ломтиками.Смазать форму для запекания оливковым маслом,...

Смотреть рецепт

Салат “козий огород”

Ингредиенты200 гр. белокочанной капусты200-250 гр. моркови200-250 гр. свёклы200-250 гр. картофель"фри"250-300 гр. мясо любое1 пучок зелёного лука1-2 пучока укропа100-130 гр. грецкие орехи250 гр. граната250-300 гр. майонеза или сметанысоль ,перецрастительное масло для жарки Пошаговый рецепт приготовления1.Мясо нарезать соломкой и обжарить в растительном...

Смотреть рецепт

Салат “зеленый микс”

Ингредиентысалат (листовой (нескольких сортов) )зелень (сельдерея, петрушки, базилика – по несколько веточек)лук красный — 1/2 шткреветки (очищенные) — 1/2 стак.чеснок — 1 зуб.огурец — 1 шткедровые орехи — 2 ст.л.масло оливковое (для соуса) — 4 ст.л.сахар-песок (для соуса) — 2...

Смотреть рецепт

Болгарский перец с мёдом на зиму

Ингредиентыболгарский перец - 1 кг.мёд - 4 ст.л.уксус 9% - 4 ст.л.соль - 2 ч.л.растительное масло - 3 ч.л.зёрна кориандра -зёрна чёрного перца -вода - 700 мл. Пошаговый рецепт приготовленияБолгарский перец с мёдом на зиму - роскошная зимняя консервация, обладающая...

Смотреть рецепт

Пикантный салат с рукколой и апельсином.

Ингредиентыруккола 1пучок.апельсин 1 шт.оливки 10 шт.для заправки: оливковое масло, сок лимона, мёд и горчица в любимых пропорциях. Пошаговый рецепт приготовления1. Рукколу промыть, обсушить.2. С апельсина срезать корку так, чтобы обнажилась мякоть и вырезать острым ножом филе.3. Оливки порезать на кружочки...

Смотреть рецепт
1 2 122
Страница 1 из 122