Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Витаминная бомба для холодного времени года. Сложность Низкая ИнгредиентыКапуста 600 гМорковь 1 шт.Масло растительное 3 ст.л.Сахар 1 ст.л.Уксус яблочный 2 ч.л.Соль 1 ч.л. Кухня: Советская кухня СССР Приготовление:Время приготовления: 15 минут Нашинковать капусту, натереть морковь.Продукты перемешать, помять руками.Посыпать сахаром и...
Пищевая ценностьКалории: 514.83 ккалБелки: 10.68 гЖиры: 38.88 гУглеводы: 35.1 гПошаговый рецепт приготовленияДля приготовления этого вкусного, легкого салата из огурцов нам понадобится 4 сочных огурца, отрезаем края и нарезаем кружочками шириной несколько миллиметров.Отправляем огурцы в миску.Несколько зубчиков чеснока нарезаем мелким кубиком.Добавляем...
Пищевая ценностьКалории: 816.0 ккал**Белки: 16.0 г**Жиры: 67.3 г**Углеводы: 64.0 г**Пошаговый рецепт приготовленияДля приготовления этого восхитительного салата нам понадобится отварить до готовности две свёклы.Затем свеклу остужаем.В сковороду вливаем 2 столовые ложки растительного рафинированного масла.Нарезаем два репчатых лука, лук разрезаем пополам и...
Пищевая ценностьКалории: 1255.0 ккалБелки: 60.0 гЖиры: 76.6 гУглеводы: 91.0 гПошаговый рецепт приготовленияДля приготовления этого вкусного салата, свёклу промываем, заворачиваем фольгу и готовим в духовке при 180° в зависимости от размера 45-60 минут, готовность проверяем зубочисткой, даём свёкле остыть, затем буряк...
Пищевая ценностьКалории: 705.0 ккалБелки: 51.4 гЖиры: 253.6 гУглеводы: 17.3 гПошаговый рецепт приготовленияОтварить до готовности, остудить и почистить яйца.Из огурцов удалить семена и нарезать их полукольцами или соломкой.Лук нарезать тонкими полукольцами.Помидоры и маслины нарезать половинками или четвертинками.В салатнике соединить свежий салат,...
Салат винегрет, кроме классического рецепта, имеет множество вариаций приготовления с добавлением других ингредиентов или разных заправок. Рекомендую вам попробовать винегрет с маринованными грибами. Описание приготовления: Ниже я расскажу...
Пищевая ценностьКалории: 896.0 ккал**Белки: 43.8 г**Жиры: 54.6 г**Углеводы: 65.4 г**Пошаговый рецепт приготовленияКартофель и морковь отварить до готовности.Очистить.Нарезать кубиком.Ветчину нарезать кубиком.Перец очистить от семян и нарезать кубиком.Зелёный лук помыть.Мелко нашинковать.Добавить в салатник нарезанные продукты и зеленый консервированный горошек.Соединить сметану, майонез и...
Пищевая ценностьКалории: 826.0 ккалБелки: 40.5 гЖиры: 62.0 гУглеводы: 32.0 гПошаговый рецепт приготовленияОгурец и авокадо нарезать удобным способом (четвертинками или кубиком).Лук нарезать четверть-кольцами.Открыть баночку с тунцом и слить жидкость с консервы.Мелко нарезать зелень.Смешать все ингредиенты.В чашу для приготовления заправки добавить лимонный...
Пищевая ценностьКалории: 2219.0 кКалБелки: 119.75 гЖиры: 144.25 гУглеводы: 132.45 гПошаговый рецепт приготовленияДля приготовления этого вкуснейшего салата, ставим на огонь 2 л воды, в воду добавляем два лавровых листика, три горошины душистого перца и 5-7 горошин чёрного перца, в кипящую воду...
Пищевая ценностьКалории: 8103.0 ккалБелки: 164.95 гЖиры: 290.85 гУглеводы: 82.95 гПошаговый рецепт приготовленияБекон нарезать, поджарить на сухой сковороды до золотистого цвета и хрустящего состояния.Яйцо отварить вкрутую, очистить от скорлупы.Разрезать пополам.Лук нарезать тонкими полукольцами.Помидор разрезать пополам.Сыр нарезать маленьким кубиком или натереть на...