Салат из молодой капусты с яблоком

57

Салат из молодой капусты с яблоком

Ингредиенты

  • капуста белокочанная – 300 гр.
  • яблоко – 1 шт.
  • помидоры – 1-2 шт.
  • зелень – лук, укроп, петрушка – небольшой пучок
  • для заправки: сметана, майонез, чеснок, соль
  • перец.

Закажите продукты для этого рецепта со скидкой здесь

Пошаговый рецепт приготовления

Шинкую мелкой соломкой капусту.

Отправляю ее в салатник, посыпаю солью и немного перетираю, что бы она стала мягче и сочнее.

Нарезаю мелкой соломкой яблоко от кожицы я его не очищаю, желательно брать сладко-кислые сорта. Отправляю его к капусте.

Также мелкой соломкой шинкую помидор.

Отправляю в салатник.

Нарезаю зелень у меня укроп, петрушка и зеленый лук.

Выкладываю ее в салатник.

Делаю для салата заправку.

Кладу натертый на мелкой терке чеснок, добавляю к нему чайную ложку майонеза, у меня домашний, сметану все перемешиваю.

Добавляю сюда перец.

Заправляю этим соусом салат.

Все хорошо перемешиваю, пробую на соль при необходимости досаливаю, я взяла ароматизированную соль

Пошаговые фото рецепта

Видео рецепт

Дополнительная информация

В этом салате нет лишних калорий, отлично подойдет для тех кто худее и для перекуса.

Подождите...

Добавить комментарий