Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Ингредиентырукколалук (белый или красный) средняя головкаморковь свежаямясо говядина ок.100 -150 гминдальные лепестки (тонко порезанный миндаль)гранатовые зёрнаполусладкое шампанское (немного)сливочное масло 1 ч.л.оливковое маслогранатовый соксоль и перецсвежий укропПошаговый рецепт приготовленияЛук разрезать пополам и нашинковать тонкими полукольцами (если лук острый и с запахом...
Ингредиентыперец сладкий- 1 кг.чеснок-5 зубчиковпетрушка-1пучокмасло оливковое"extra virgine-100 гр.сок лимонный 1-2 ч.л.сольсмесь перцев(молотая)Пошаговый рецепт приготовленияРазогреть духовку,перец почистить и смазать раст. маслом, уложить на противень кожей вверх.Запекать до обугливания всей кожицы.Затем аккуратно переложить перцы в полиэтиленовый пакет и завязать его.Дать остыть и...
Ингредиентыдля салата « хе с овощами.»рыба не жирных сортов, не мороженная.филе 300 гр. /судака или щуки, сома, окуня и т.д./морковь 200 гр.перец 100 гр.1 луковица.головка чеснока.100 гр. масла подсолнечногоуксусная эссенция 1,5 столовых ложкиуксус слабый – треть ст.перец чили, перец чёрный,...
Хороший вариант основного блюда, сытное и питательное. Сложность Низкая ИнгредиентыКуриное филе 400 гСалат латук 400 гШампиньоны 400 гСыр пармезан 200 гПомидоры черри 100 гМайонез 100 гЛимон 1 шт.Чеснок 2 зубчика Кухня: Домашняя кухня Приготовление:Время приготовления: 20 минут Приготовить салатную заправку...
Делюсь рецептом фасолевого салата по-болгарски. Готовится он просто, а получается не только вкусным, но и сытным благодаря фасоли. Подавать его можно с ржаным хлебом или в качестве закуски. Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из фасоли по-болгарски....
Ингредиенты2 средних баклажана500 гр. вешеноккинза и базилик (по небольшому пучку)2 помидора2 ст л растительного масла1 луковица+1 ч.л. сахара+1 ч.л. винного уксусазаливка3 ст л соевого соуса1 ст л меда (вкус нейтральный)1 ст л лимонного сока2 ст л винного уксуса1 давленый зубчик...
Сложность Средняя Ингредиенты шампиньоны 400 г куриная грудка 300 г морковь по-корейски 300 г сыр твердый 200 г яйца 5 шт. зеленый горошек маслины майонез Кухня: Домашняя кухня Приготовление: Отварить грудку курицы в соленой воде до полной готовности. Вымыть шампиньоны,...
Делюсь рецептом капустного салата с зеленой заправкой из шпината и кешью. Он получается сочным, легким и невероятно ароматным! Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из капусты с зеленой заправкой. Капусту в идеале использовать молодую, она более нежная...
Ингредиенты200 гр. запеченной свеклы2 ст.л. соевого соуса2 ст.л. апельсинового сока0,5 ч.л. цедры апельсина1 ст.л. кедровых орешковнебольшой пучок петрушкикрупная морская сольсмесь перцев0,5 ч.л. коричневого сахара (если несладкая свекла)2 ст.л. оливкового маслаПошаговый рецепт приготовления1. Свеклу натереть на терке для корейской моркови. Если...
Ингредиенты1/4 кочана капусты (прибл 250 г)1 кисло-сладкое яблоко1-1,5 см свежего имбирязаправка50 мл. оливкового масла2 ст л винного уксуса1 ч.л. горчицы1 ч.л. меда1 ч.л. бальзамикосоль и перецПошаговый рецепт приготовленияКапусту очень тонко нашинковатьПрисолить и перемешать,прижимая к столуЯблоки нарезать тонкой соломкойИмбирь очистить и...
