Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!

0
()

Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!

Ингредиенты

  • 1 банка консервированной морской капусты
  • 1 маленькая отварная свекла,натёртая на крупнорй тёрке
  • 8-10 шт. перепелиных яиц
  • 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
  • 4 перышка зеленого лука
  • 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
  • для соуса:
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
  • 1 ст.ложка соевого соуса(по желанию)

Купить продукты для этого рецепта со скидкой можно здесь

Пошаговый рецепт приготовления

Отварить перепелиные яйца в крутую,остудить,очистить,порезать на половинки.Зелёный лук вымыть,стряхнуть от воды,нашинковать на искосок.

С морской капусты слить жидкость,выложить капусту на порционую тарелку,сверху выложить натёртую свёклу и зелёный горошек,посыпать зелёным луком.

Еще вкусняшка  Салат "Графский"

Оливковое масло смешать с уксусом.

Украсить салат половинками перепелиного яйца,полить соусом,посыпать укропом,по желанию добавить соевый соус.Приятного аппетита!

Очень лёгкий в приготовлении и тем не менее вкусный салат.Минимум каллорий,максимум витаминов!

Пошаговые фото рецепта

Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Нажимая кнопку "Отправить комментарий", Вы автоматически соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.